G+

ความหลากหลายของอาหารบุฟเฟ่ต์นอกสถานที่

การจัดอาหารบุฟเฟ่ต์นอกสถานที่ เป็นการจัดบริการอาหารจะใช้โต๊ะใหญ่จัดวางอาหารเรียงรายอย่างสวยงาม บนถาดขนาดใหญ่ตามประเภท และลำดับของอาหาร ตั้งแต่อาหารเรียกน้ำย่อย อาหารหลัก อาหารหวานนานาชนิดในปริมาณที่มากพอแขกสามารถทานได้อิ่มท้อง โดยแขกจะเดินเรียงเข้ามาหยิบภาชนะอุปกรณ์ และเลือกตักอาหารใส่จานแล้วนำกลับไปนั่งรับประทานที่โต๊ะ เมื่อทานเรียบร้อยแล้วก็สามารถลุกขึ้นไปตักอาหารประเภทอื่นใส่ภาชนะใหม่ได้อีกตามต้องการ

นอกจากนั้น อาจมีพนักงานคอยบริการช่วยตักแบ่งอาหารบางอย่างให้ที่โต๊ะบุฟเฟต์ รวมทั้งคอยเติมอาหารที่ พร่องไปในถาดบริการบนโต๊ะบุฟเฟต์ ปริมาณและความหลากหลายของอาหารในงานเจ้าภาพจะเป็นผู้กำหนดการจัดบริการแบบอาหารบุฟเฟต์นอกสถานที่จึงเป็นที่นิยมในปัจจุบัน เพราะอาหารที่บริการไม่จำเป็นต้องรอให้ครบจึงเสิร์ฟผู้รับประทานสามารถเห็นอาหารทุกอย่างที่จัดวางอย่างสวยงามหลากหลายและเลือกรับประทานตาม ความชอบใจอย่างอิสระ อาหารบุฟเฟ่ต์นอกสถานที่ก็จะมีความหลากหลายตามแต่ที่ลูกค้าต้องการอีกด้วย

ความจำเป็นของใบแจ้งหนี้

ใบแจ้งหนี้หรือใบวางบิล (Invoice) คือเอกสารที่ออกโดยบริษัทผู้ขายสินค้าเพื่อแจ้งหนี้ให้กับผู้ซื้อสินค้าที่ยังไม่ได้ชำระเงิน หรือแจ้งในวันครบกำหนดการชำระเงินประกอบด้วยข้อมูลสำคัญ เช่น ชื่อสถานประกอบการ, ที่อยู่, เบอร์ติดต่อ, ชื่อผู้ซื้อ, วันที่, เลขประจำผู้เสียภาษี (ถ้ามี), รายละเอียดผู้รับสินค้า/ผู้ส่งสินค้า เป็นต้น และเชื่อมโยงกับข้อมูลอื่นๆ เช่น กิจกรรม, บันทึกย่อและสิ่งที่แนบผู้ใช้สามารถพิมพ์บันทึกใบแจ้งหนี้ในรูปแบบ Excel, CSV และ PDF ได้ ใบเสร็จรับเงินคือเอกสารที่บริษัทออกให้กับลูกค้าที่ชำระเงินให้กับบริษัทตามใบแจ้งหนี้ที่เรียกเก็บ ซึ่งเป็นหลักฐานแสดงว่าได้รับเงินเป็นการถูกต้องแล้ว ประกอบด้วยข้อมูลสำคัญ เช่น ชื่อสถานประกอบการ, ที่อยู่, เบอร์ติดต่อ, ชื่อผู้ซื้อ, วันที่, เลขประจำผู้เสียภาษี (ถ้ามี), รายละเอียดผู้จ่ายเงิน/ผู้รับเงิน เป็นต้น ผู้ใช้สามารถพิมพ์บันทึกใบเสร็จรับเงินในรูปแบบ Excel, CSV และ PDF ได้

ควรศึกษาข้อมูลว่​​​าใบแจ้งหนี้สามารถนำไปชำระที่ผู้ให้บริการรับชำระเงินแทนรายใดได้บ้าง เพื่อจะได้เลือกช่องทางที่สะดวกหรือประหยัดค่าธรรมเนียมมากที่สุด ควรตรวจสอบเงื่อนไขและค่าธรรมเนียมก่อนใช้บริการ เช่น ผู้ให้บริการรับชำระเงินแทนบางรายสามารถรับชำระได้เฉพาะใบแจ้งหนี้ที่ยังไม่ครบกำหนดเท่านั้น หากลูกค้าชำระเงินล่าช้ากว่าที่กำหนดในใบแจ้งหนี้ลูกค้าต้องสอบถามว่าจะสามารถชำระผ่านช่องทางใดบ้าง นอกจากการไปชำระเงินที่สำนักงานโดยตรง ระมัดระวังการชำระผ่านจุดรับชำระเงินที่ไม่ได้ขออนุญาตตามกฎหมายและไม่ได้มีสัญญาผูกพัน แต่เป็นตัวกลางรับเงินและเดินทางไปจ่ายแทนลูกค้าที่สำนักงานหรือผู้ให้บริการรับชำระเงินแทนอีกทอดหนึ่ง ทั้งนี้ หากตัวกลางดังกล่าวไม่ได้นำเงินไปจ่ายให้ตามใบแจ้งหนี้จะทำให้ลูกค้าเดือดร้อน สูญเงินและกลายเป็นคนผิดนัดชำระ ซึ่งอาจทำให้ถูกระงับการให้บริการ (กรณีน้ำ-ไฟ) หรือถูกคิดค่าปรับหรือดอกเบี้ยกรณีชำระเงินล่าช้า (กรณีบัตรเครดิต) กรณีใบแจ้งหนี้ที่มียอดเงินสูงควรชำระผ่านช่องทางชำระเงินทางอิเล็กทรอนิกส์ เช่น เครื่อง ATM บริการ Internet / Mobile  banking เป็นต้น เพื่อหลีกเลี่ยงการถือเงินสดติดตัวเป็นเวลานานและลดค​​วามเสี่ยงจากการถูกโจรกรรม

รูปแบบของกระเป๋าราคาถูกประเภทต่าง ๆ

กระเป๋าราคาถูกนั้นมีหลากหลายรูปทรงวัตถุดิบที่ใช้และสีที่แตกต่างออกไป กระเป๋าไม่ได้ออกแบบมาเพื่อใส่ของอย่างเดียวแต่สามารถนำไปสู่คำว่า แฟนชั่นได้อีกด้วย กระเป๋าสามารถแบ่งได้ 2 อย่างหลักๆ คือ รูปทรงของกระเป๋าและวิธีการหิ้วของกระเป๋าก่อนอื่นเราจะพาไปดูว่าถ้าเราเรียกตามวิธีการหิ้วของกระเป๋าจะเรียกว่าอะไรบ้าง กระเป๋าราคาถูกสะพายไหล่มีหลากหลายรูปทรง และขนาดส่วนใหญ่จะมีขนาดค่อนข้างใหญ่ไว้สำหรับใส่กระเป๋าสตางค์, กุญแจ, มือถือ, หนังสือ, สมุด, เครื่องสำอางและอื่นๆ กระเป๋าทรงนี้มักจะมีช่องใส่ของทั้งด้านนอก และด้านในเพื่อที่จะให้จุของได้เยอะขึ้นและดูเรียบร้อย กระเป๋าราคาถูกแบบนี้ออกแบบให้สะพายบนไหล่ซึ่งได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในผู้หญิงเพราะใช้สะดวกและไม่เมื่อยแขนเวลาหิ้วของเยอะๆ

กระเป๋าทรงคลัทช์เป็นกระเป๋าราคาถูกที่ไม่มีหูหิ้วจะใช้โดยการถือไว้ในมือหรือหนึบไว้ใต้แขนตามประวัติศาสตร์ของกระเป๋าถือ กระเป๋าคลัทช์สมัยก่อนจะมีขนาดที่เล็กกว่าสมัยนี้มากเพราะไว้ใช้สอยในช่วงเวลาออกงานตอนเย็นและใส่ของอยู่ไม่กี่ชนิดเช่น กุญแจ, ใบขับขี่และลิปสติกนั่นก็เกือบทั้งหมดที่กระเป๋าคลัทช์ใส่ได้ แต่ถึงกระนั้นก็ตาม ปัญจจุบันกระเป๋าคลัชขนาดที่ใหญ่ขึ้นได้รับความนิยมเป็นอย่างมากชึ่งรูปแบบของกระเป๋าราคาถูกยังเหมือนเดิม แต่มีการปรับขนาดให้ใหญ่ขึ้นซึ่งเหมาะกับผู้หญิงสมัยนี้ที่มีของใช้มากขึ้น คลัทช์ยังมีแบบทรงนิ่มแบบมีกรอบรอบหรือแบบกล่ิองแข็งมีหลากหลายรูปแบบและวัตถุดิบที่นำมาใช้ เช่น ผ้าไหม, หนังหรือผ้าทอ แถมยังมีรูปแบบการปิดที่หลากหลาย เช่น พับปิดจากด้านบน, ปิดจากด้านบน, แบบใช้ซิปรูด, แบบกดล็อคหรือแบบหูรูดและอื่นๆอีกมากมาย

กระเป๋าราคาถูกชนิดนี้ออกแบบมาเพื่อใช้มือหิ้วเท่านั้นทำให้มีหูหิ้วที่สั้นและไม่สามารถนำมาสะพายบนไหล่ได้ ซึ่งขนาดของมันจะเล็กกว่ากระเป๋าสะพายไหล่แต่ใหญ่กว่า กระเป๋าทรงคลัทช์กระเป๋าโท็ตส่วนมากจะทำมาจาก ผ้าดิบหรือเรียกอีกชื่อนึงว่า แคนวาสมีช่องเปิดอยู่ด้านบนซึ่งส่วนใหญ่จะมีแค่ช่องเดียว กระเป๋าโท้ตเป็นกระเป๋าที่ใหญ่เมื่อสะพายไว้บนไหล่จะมีความยาวถึงช่วงศอกเหมาะสำหรับการไปเที่ยวทะเล กิจกรรมกลางแจ้งและช็อปปิ้งเป็นที่สุด กระเป๋าเมสเซ็นเจอร์หรือเรียกอย่างว่ากระเป๋าสะพายข้างโดยถูกเรียกแบบนี้เพราะลักษณะในการใช้งาน กระเป๋าราคาถูกทรงนี้มักจะติดตัวไว้ตลอดเวลาทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยเวลาใช้งานเพราะมันจะไม่หายไปไหนแน่นอน กระเป๋าทรงนี้มีหลากหลายรูปแบบและขนาดเหมาะสำหรับนักเรียนและนักท่องเที่ยวที่มักจะต้องขยับไปนู้นไปนี่ตลอดเวลา

ลดโลกร้อนด้วยกระเป๋าผ้าสวยๆ

กระเป๋าผ้าเป็นกระเป๋าที่ย่อยสลายได้ง่ายไม่ก่อให้เกิดเป็นมลพิษเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม เช่น ผ้าดิบหรือ ผ้าฝ้าย  ผ้าคอตตอน 100% และถูกตัดเย็บขึ้นมาด้วยด้าย เป็น ถุงผ้าหรือกระเป๋าผ้าที่สามารถใช้งานได้หลากหลายพิมพ์สีด้วยสีที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม เช่นสี พิกเม้นท์ สีน้ำ ไม่มีสารเคมีตกค้างหรือโลหะหนัก สร้างลวดลายให้เกิดความสวยงามน่าใช้ ใช้ทดแทนถุงพลาสติกและสามารถใช้ซ้ำได้หลายครั้ง การผลิตถุงผ้าหรือกระเป๋าผ้าลดโลกร้อนผลิตเพื่อให้ลดการใช้ ถุงพลาสติกหรือภาชนะที่เป็นพลาสติก เพื่อสร้างจิตรสำนึกและลดโลกร้อนได้จริงลดอุณหภูมิของโลกสร้างสรรค์ให้เกิดความสวยงามไม่ซ้ำใครน่าใช้และมีคุณค่าก่อประโยชน์ต่อสังคมและย่อยสลายได้ง่าย

เมื่อพูดถึงถุงผ้าหรือกระเป๋าผ้าลดโลกร้อนในทุกวันนี้คงไม่มีใครปฏิเสธว่าไม่คุ้นเคยหรือไม่รู้จัก เพราะแทบจะทุกบ้านต้องมีอย่างน้อยหนึ่งใบ จะได้มาด้วยความตั้งใจ (ซื้อเพราะชอบเก็บสะสมลายน่ารักถูกใจ) หรือได้มาด้วยความไม่ตั้งใจ (กระเป๋าแจกฟรีดี ๆ นี่เองตามงานหรือหน่วยงานต่าง ๆ )  หลายต่อหลายหน่วยงานบอกว่ากระเป๋าผ้าเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค (จริงเป็นที่สุดไม่ปฏิเสธ) แต่มันก็ขึ้นอยู่กับตัวเจ้าของกระเป๋าไม่ใช่หรือว่าจะดูแลและรักษาความสะอาดมากน้อยเพียงใด ซักบ้างอะไรบ้างก็คงจะไม่ผิด หากใส่ใจสักนิดคำว่าแหล่งสะสมของเชื้อโรคก็ไม่น่าจะมี

ถ้าเราทุกคนร่วมมือกันและหันมาใช้ถุงผ้ากันมากๆ ต่อไปเราก็จะเห็นคนหันมาใช้กระเป๋าผ้าตามกันมากขึ้น เพราะบางท่านอาจจะไม่ค่อยกล้าใช้ หรือมองว่ามันลำบากมากขึ้น แต่ยังไงก็ขอให้ช่วยกันเถอะครับ เพื่อที่จะแก้ปัญหาภาวะโลกร้อนยังไงก็ตามแต่หากเรามองกระเป๋าผ้าเป็นสินค้าแฟชั่น และซื้อมาไว้มากมายเกินความจำเป็น มันก็จะไม่ได้ช่วยทำให้อะไรดีขึ้น กลับจะทำให้เกิดขยะบนโลกมากขึ้น ทั้งนี้ก็ขอให้มองจุดประสงค์ที่แท้จริงที่ทำให้ถุงผ้าเกิดขึ้นมา อย่าตามกระแสแฟชั่นมากเกินไป เพราะมันก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดภาวะโลกร้อนขึ้นนั่นเอง

การล้างไส้กรองน้ำเซรามิกเมื่อเกิดการอุดตัน

การล้างสารกรองคาร์บอนในไส้กรองน้ำ การล้างสารกรองคาร์บอนทำได้โดยการล้างย้อนกลับระบบโดยการปิดลิ้นทางเข้าของน้ำที่ใช้กรองตามปกติ แล้วเปิดลิ้นทางเข้าของน้ำให้ผ่านเข้าทางด้านล่างของท่อบรรจุสารกรองคาร์บอน แล้วปล่อยน้ำที่ล้างย้อนกลับนี้ไหลทิ้งไปจนกระทั่งได้น้ำใส การล้างสารกรองเรซิ่น โดยการล้างคืนสภาพสารเรซิ่น เมื่อหมดอายุการใช้งาน ซึ่งจะสังเกตได้จากรสชาดของน้ำก่อนผ่านเครื่องกรองและหลังผ่านเครื่องกรองมีรสคงเดิม ไม่จืดสนิทหรือโดยการตรวจวิเคราะห์ในห้องปฏิบัติการหรือใช้ชุดตรวจภาคสนาม หาค่าความกระด้างเปรียบเทียบก่อน หลังกรอง แล้วพบว่าค่าความกระด้างของน้ำก่อนและหลังผ่านกรองมีค่าใกล้เคียงกัน กล่าวคือไม่ลดลงหลังผ่านเครื่องกรอง จะต้องทำการล้างคืนสภาพสารเรซิ่น โดยการใช้น้ำเกลือเข้มข้น 20 % ไหลผ่านสารกรองเรซิ่นแล้วแช่ทิ้งไว้ ประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วจึงปล่อยให้น้ำผ่านเครื่องกรอง เพื่อไล่น้ำเกลือที่ตกค้างออกจากเครื่อง จนกระทั่งน้ำที่ผ่านเครื่องกรองมีรสจืดไม่มีความเค็มตกค้าง

การล้างไส้กรองน้ำเซรามิกเมื่อไส้กรองน้ำเซรามิกใช้กรองไปได้ระยะหนึ่งจะเกิดการอุดตัน ผู้ใช้จะต้องถอดไส้กรองน้ำเซรามิกออกมาทำความสะอาด โดยใช้ใยขัดสำหรับใช้ขัดเซรามิกหรือแปรงขนอ่อนๆขัดทำความสะอาดไปในทิศทางเดียวกัน จนไส้กรองน้ำสะอาดไม่มีสิ่งสกปรกอุดตัน ในกรณีที่มีการปนเปื้อนของจุลินทรีย์ในระบบกรองน้ำซึ่งทราบได้จากผลการตรวจวิเคราะห์ทางจุลชีววิทยาในห้องปฏิบัติการ อาจนำไส้กรองน้ำเซรามิกไปต้มในน้ำเดือดเพื่อฆ่าเชื้อโรค แล้วจึงนำเข้าไปติดตั้งในเครื่องกรองแล้วจึงใช้กรองน้ำดื่มตามปกติ การทำความสะอาดหลอดอุลตร้าไวโอเลตโดยปกติบริษัทผู้ขายจะออกแบบให้ทำความสะอาดหลอดอุลตร้าไวโอเลต โดยการดึงคันชัก เพื่อทำความสะอาดหลอดได้จากภายนอกและให้ทำการเปลี่ยนหลอดเมื่อครบชั่วโมงการใช้งานหรือเมื่อหลอดหมดอายุไม่สามารถผลิตแสงได้ เพื่อให้มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อโรคที่ดี

ตามที่ได้กล่าวมาแล้วทั้งหมด ในการบำรุงรักษาเครื่องกรองน้ำดื่มให้มีประสิทธิภาพที่ดีและสามารถกรองน้ำดื่มได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งจะทำให้ผู้ใช้ได้ดื่มน้ำที่สะอาดปราศจากเชื้อโรค นอกจากการบำรุงรักษาตามที่กล่าวนั้น ผู้ใช้จะต้องทำการเปลี่ยนสารกรองคาร์บอนสารกรองเรซิ่นและไส้กรองน้ำเซรามิกตลอดจนหลอดอุลตร้าไวโอเลต เมื่อครบอายุการใช้งาน หรือเมื่อหมดประสิทธิภาพแม้ว่าจะได้ทำการล้างย้อนกลับหรือทำการล้างคืนสภาพแล้ว ทั้งนี้อายุการใช้งานของสารกรองทั่วๆไป จะขึ้นกับคุณภาพน้ำที่นำมาผ่านเครื่องกรอง เช่น น้ำบาดาลหรือน้ำประปา ที่มีค่าความกระด้างมากจะทำให้สาร เรซิ่นมีอายุการใช้งานสั้นกว่าปกติต้องทำการล้างคืนสภาพบ่อยและมีอายุการใช้งานที่สั้นกว่าปกติหรือ น้ำที่ ขุ่น มีสีและกลิ่น จะทำให้อายุการใช้งานของสารกรองคาร์บอนและไส้กรองน้ำเซรามิกสั้นกว่าปกติ แต่โดยปกติแล้วควรทำการเปลี่ยนสารกรองคาร์บอนทุก 2 ปี สารเรซิ่น ทุก 3 ปี ไส้กรองน้ำเซรามิกทำการเปลี่ยนเมื่อชำรุดและหลอดอุลตร้าไวโอเลตตามกำหนดอายุการใช้งานของหลอดนั้นๆตามคู่มือเครื่อง

ผ้าม่าน ชลบุรีช่วยฉาบฉายให้บ้านมีชีวิตชีวา

ประโยชน์หลักของผ้าม่าน ชลบุรีนั้นนอกจากจะใช้บังแสงกันแดดกันความร้อนที่เข้ามาสู่ภายในบ้านแล้วผ้าม่านนอกจากจะช่วยตกแต่งห้องให้ดูสวยงามแล้วมมีระดับ แสดงถึงรสนิยม และยังมีประโยชน์ด้านอื่นดังต่อไปนี้ ใช้ควบคุมแสงในเวลากลางวันผ้าม่าน ชลบุรีทำหน้าที่เป็นเครื่องปรับแสงภายในห้องช่วยลดความสว่างจ้าของแสงแดดเป็นเครื่องควบคุมแสงภายในห้องให้สว่างหรือมืดสลัวตามต้องการให้ความเป็นส่วนตัว เพื่อบังสายตาจากบุคคล ภายนอก นอกจากนั้นอาจใช้เป็นม่านเพื่อแบ่งกั้นห้องใหญ่เป็น ห้องเล็กได้โดยไม่ต้องใช้ฝาผนังช่วยป้องกันฝุ่นละออง แม้ว่าจะกันไม่ได้เต็มที่แต่ก็ช่วยได้สำหรับบ้านที่อยู่ใกล้ถนน ม่านจะทำหน้าที่ช่วยกรองฝุ่นละอองได้ด้วยช่วยเก็บเสียง ผ้าม่าน ชลบุรีช่วยแก้ปัญหาเบื้องต้นให้กับห้องที่ต้องการความเงียบไม่มีเสียงสะท้อน เช่น ในห้องพักผ่อน ฟังเพลง ม่านจะช่วยกันเสียงดังจากภายในและภายนอกห้องได้ดีพอสมควร

ผ้าม่าน ชลบุรีช่วยฉาบฉายให้บ้านมีชีวิตชีวาทั้งความอ่อนละมุนร่มเย็นสงบกลมกลืนกับสภาพบ้าน หรือจะเป็นสีสันของความตื่นตัว กระฉับกระเฉง ตามแต่รสนิยมความรู้สึกของเจ้าของบ้านและสถานที่นั้นๆ เราอาจเลือกวัสดุช่วยปรับแสงทั้งแบบผ้าม่านและมู่ลี่ปรับแสงก็ได้ การเลือกใช้วัสดุจะมีคุณประโยชน์แตกต่างกัน คือ ผ้าม่าน ชลบุรีปรับแสงแนวตั้งสร้างความภูมิฐานกับรูปแบบที่ทันสมัยให้ที่พักอาศัยหรืออาคารสำนักงานพร้อมทั้งสีสันและหลากหลายรุ่น ใบ มีชนิดที่ทำจาก ไฟเบอร์และอลูมิเนียม ซึ่งจะมีข้อแตกต่างกันขึ้นอยู่กับการใช้งาน คือ ใบที่ทำจากอลูมิเนียมจะกันแสงได้ดีกว่าเหมาะสำหรับห้องที่ไม่ต้องการให้แสงเข้ามาได้เลย ใบไฟเบอร์จะดูนิ่มนวลกว่าใบอลูมิเนียม เวลาปิด เปิด ม่านปรับแสง จะไม่มีเสียงเหมือนกับใบอลูมิเนียม

การฝากครรภ์เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่สำคัญมากกับคุณแม่ทุกคน

คุณแม่ทุกคนปรารถนาให้ช่วงเวลาการตั้งครรภ์เป็นไปอย่างราบรื่น มีลูกแข็งแรง สมบูรณ์ การฝากครรภ์จึงมีประโยชน์และจำเป็นต่อคุณแม่ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ เพราะคุณหมอจะได้ดูแลคุณแม่อย่างสม่ำเสมอ ทั้งยังให้ความรู้อันเหมาะสมต่างๆ ในการดูแลครรภ์ เพราะบางครั้งอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนหรือความผิดปกติระหว่างตั้งครรภ์ คุณหมอจะสามารถรักษาได้ทันท่วงที หรือในบางครั้งคุณแม่อาจต้องรับการตรวจพิเศษ เพื่อให้ทราบสาเหตุแน่ชัดของปัญหาผิดปกติที่เกิดขึ้นคุณแม่จึงควรไปฝากครรภ์ทันทีเมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์

ฝากครรภ์ที่ไหนดีสิ่งแรกที่คุณแม่จะต้องคิดตัดสินใจในการไปฝากครรภ์แรกควรสอบถามจากเพื่อน ญาติพี่น้องที่เคยตั้งครรภ์ เพื่อช่วยในการตัดสินใจคุณแม่ที่เคยตั้งครรภ์มาแล้วอาจจะฝากท้องกับคุณหมอสูติที่คุ้นเคยไม่ว่าคุณแม่จะเลือกฝากครรภ์ที่ใด ควรจะคิดด้วยว่าหากมีเหตุการณ์ฉุกเฉินเกิดขึ้น สามารถไปโรงพยาบาลได้สะดวก ในช่วง 7 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ คุณหมอจะนัดให้คุณแม่มาตรวจเดือนละ 1 ครั้ง หลังจาก 7 เดือนแล้ว ก็จะนัดตรวจครรภ์ถี่ขึ้นประมาณ 2-3 สัปดาห์ต่อครั้ง และจะนัดทุกสัปดาห์ในช่วง 1 เดือนก่อนคลอด สำหรับคุณที่ตั้งครรภ์แฝดมีโอกาสเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนระหว่างการตั้งครรภ์ คุณหมอจะนัดให้มาตรวจถี่ขึ้นกว่าคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ตามปกติในช่วง 2 เดือนก่อนคลอด

คุณแม่ที่ตัดสินใจไปฝากครรภ์กับโรงพยาบาลใหญ่ๆ ของรัฐอาจจะต้องรอการตรวจนานกว่าปกติ เพราะมีผู้ไปรับบริการกันมาก คุณหมอที่ตรวจก็จะผลัดเปลี่ยนกันไปไม่ใช่หมอคนเดิม คุณแม่อาจรู้สึกว่าไม่ได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่อง แต่ไม่ต้องกังวลเพราะมีประวัติการรักษาตามหลักวิชาการอยู่แล้วในกรณีที่คุณแม่ไปฝากครรภ์กับโรงพยาบาลเอกชนก็จะได้พบกับคุณหมอคนเดิมทุกครั้ง ทำให้มั่นใจว่าตัวเองได้รับการรักษาอย่างต่อเนื่อง คุณแม่ต้องคิดว่าจะเลือกเสียค่าใช้จ่ายมากเพื่อแลกกับความสะดวกสบาย หรือจะสะดวกน้อยหน่อย ไปตรวจรักษาที่โรงพยาบาลรัฐแต่ประหยัดค่าใช้จ่ายมากกว่า

มาตรฐานของรถทัวร์ในปัจจุบัน

รถทัวร์สองชั้นในประเทศไทยส่วนมากจะมีในรูปแบบรถทัวร์ปรับอากาศประจำทางของ บริษัท ขนส่ง จำกัด (บขส.) รถร่วม บขส. และรถบัสนำเที่ยวของเอกชน (ให้เช่าเหมารถ) เช่น ภัสสรชัยทัวร์ ซึ่งรถทัวร์ในเมืองไทยส่วนใหญ่จะมีขนาดความยาวของตัวรถไม่เกิน 12 เมตร (แต่ในกฎระเบียบของกระทรวงคมนาคม ปัจจุบันสามารถให้รถโดยสารที่มีขนาดความยาวได้ไม่เกิน 15 เมตร นำออกมาวิ่งบนถนนได้) โดยรถทัวร์ส่วนใหญ่มักจะมีจำนวนที่นั่ง 50 ที่นั่ง (มาตรฐาน ม.4 ข) ซึ่งเป็นรถโดยสารที่มีห้องน้ำบริเวณชั้นล่างของรถ แต่ของทาง บขส. จะมีแบบ 32 ที่นั่ง (มาตรฐาน ม.4 ก) และ 55 ที่นั่ง (มาตรฐาน ม.4 ค) ด้วย รถทัวร์ส่วนใหญ่ในประเทศไทย จะมีจำนวนล้อ 10 ล้อ เนื่องจากการทรงตัวของรถโดยสาร โดยที่เพลาหน้า มี 2 ล้อ, เพลากลาง มี 4 ล้อ และเพลาหลังสุด มี 2 ล้อ และรถทัวร์สองชั้นบางคันจะมีจำนวนล้อ 10 ล้อด้วย โดยที่เพลาหน้า มี 2 ล้อ, เพลากลาง มี 4 ล้อ เพลาหลังสุด มี 4 ล้อ

เบาะของรถทัวร์ในประเทศไทยจะมีทั้งเบาะธรรมดาที่เป็นเบาะหนังเทียม เบาะกำมะหยี่ หรือจะเป็นเบาะนวดไฟฟ้าที่มีทั้งขนาดเล็กและขนาดใหญ่ ขึ้นอยู่กับงบประมาณ ของผู้ประกอบการรถโดยสารว่าจะติดตั้งเบาะแบบใด และจะคุ้มค่ากับที่ลงทุนไปหรือไม่ ผู้ผลิตเบาะนวดไฟฟ้าในประเทศไทยที่ผู้ประกอบการนิยมมีอยู่สองราย คือ ดำรงศิลป์กรุ๊ป และ ศรีไทยออโต้ซีท สำหรับรถโดยสารสองชั้นที่มีการติดตั้งเบาะนวดไฟฟ้า ส่วนใหญ่จะเป็นรถโดยสารประจำทางของผู้ประกอบการต่างๆ เช่น ชาญทัวร์ แอร์อุดร 407 พัฒนา สมบัติทัวร์ บุษราคัมทัวร์ สหพันธ์ร้อยเอ็ดทัวร์ กรุงสยามทัวร์ ฯลฯ ป้ายทะเบียนของรถทัวร์ในประเทศไทย (รวมไปถึงรถโดยสารสาธารณชนิดอื่นๆด้วย ยกเว้นรถแท็กซี่) จะเป็นป้ายทะเบียนสีเหลือง ตัวหนังสือสีดำ ขนาดป้ายมีขนาดใหญ่กว่าป้ายทะเบียนรถทั่วไป หากเป็นรถประจำทาง จะมีทะเบียน 1x-xxxx โดยทะเบียนของแต่ละจังหวัดจะเรื่มจากเลข 10-0001 แต่หากเป็นรถไม่ประจำทางหรือรถนำเที่ยว โดยทะเบียนของแต่ละจังหวัดจะมีทะเบียน 3x-xxxx โดยเรื่มจากเลข 30-0001 ซึ่งกลายเป็นที่มาของคำว่า “รถ 30” ซึ่งใช้เรียกกับรถโดยสารไม่ประจำทางนั่นเอง

การเรียน TOEFL เพื่อสอบเข้าเรียนที่ต่างประเทศให้ดียิ่งขึ้น

การเรียน TOEFL ย่อมาจาก Test Of English as a Foreign Language แปลว่า การทดสอบภาษาอังกฤษในฐานะภาษาต่างประเทศ เป็นการทดสอบวัดความรู้ในภาษาอังกฤษตามมาตรฐานของภาษาอังกฤษอเมริกันในทวีปอเมริกาเหนือ สำหรับนักศึกษาที่ต้องการศึกษาต่อในระดับมหาวิทยาลัย ถ้าประเทศที่ไม่ได้ใช้ภาษาอังกฤษเป็นภาษาหลักนักศึกษาที่มาจากประเทศอื่นจำเป็นต้องทดสอบโทเฟิลนี้ การสอบโทเฟิลจัดทำโดย Educational Testing Service (ETS) มีครั้งแรกในปี พ.ศ. 2507 (ค.ศ. 1964) และยังคงมีการสอบในปัจจุบันโดยรูปแบบการสอบมีการปรับปรุงเปลียนแปลงตลอดเวลา

เริ่มแรกโดยการทำข้อสอบกับกระดาษ (PBT – Paper-Based Test) อันนี้เรารู้จักกันดี ต่อมาสอบกับคอมพิวเตอร์โดยการบรรจุข้อสอบลงในคอมพิวเตอร์และให้เราลงในคอมเลย (CBT – Computer-Based Test) แต่ ณ เวลานี้เป็นการทดสอบกับคอมพิวเตอร์เหมือนเดิม แต่ข้อสอบอยู่ที่ศูนย์ของเขาและจะออนไลน์ข้อสอบผ่านระบบอินเตอร์เน็ตเมื่อผู้เข้าสอบพร้อม ซึ่งไม่มีใครรู้ก่อนแน่นอนว่าข้อสอบมีอะไรบ้าง เป็นการป้องกันการรั่วไหลข้อสอบได้ดีเยี่ยมซึ่งเรียกว่าข้อสอบแบบ iBT (Internet-Based Test) โดยวัดผลครบทั้ง 4 ทักษะ คือ ฟัง พูด อ่าน เขียน กลุ่มใหญ่เลยที่ต้องสอบและเรียน TOEFL คือ ผู้ที่ไม่ได้ใช้ภาษาอังกฤษเป็นภาษาแม่ แต่ต้องการเรียนต่อต่างประเทศที่ทำการสอนโดยใช้ภาษาอังกฤษซึ่งส่วนใหญ่ก็เป็นประเทศที่ใช้ภาษาอังกฤษเป็นภาษาแม่นั่นแหละ นอกจากนี้ก็ยังมีผู้ที่สอบชิงทุนเรียนต่อซึ่งผู้ให้ทุนก็อยากได้คะแนนนี้ไปพิจารณาการให้ทุนเรียนต่อต่างประเทศและอาจจะบริษัทต่างประเทศที่ต้องการทราบว่าภาษาอังกฤษคุณดีแค่ไหน เพื่อพิจารณาการรับเข้าทำงานและอาจจะมีอื่นๆอีกครับ แต่หลักๆก็มีประมาณนี้แหละ ในปัจจุบันมหาลัยต่างๆทั่วโลกมากกว่า 8,500 แห่ง จากกว่า 130 ประเทศ ให้การยอมรับคะแนนที่ได้จากเรียน TOEFL แต่คะแนนที่เขายอมรับได้ก็ขึ้นอยู่กับมหาวิทยาลัยนั้น ๆ บางมหาวิทยาลัยแค่ได้คะแนน 70 กว่าก็เข้าเรียนได้ แต่บางมหาลัยก็สูงกว่าต้องดูมหาลัยแต่ละแห่งว่าเขารับได้แค่ไหน

วิธีการออกกำลังกายโดยใช้ดัมเบลอย่างถูกต้อง

q1219

เป็นที่ทราบกันในกลุ่มคนเล่นเวทว่าท่า bench press คือ ท่าหลักในการสร้างกล้ามอก ซึ่งการยกนั้นจะใช้บาร์เบล แต่โดยส่วนมากแล้ว ผู้เริ่มต้นเพาะกายจะซื้อหาดัมเบลมาไว้ที่บ้านมากกว่า อีกทั้งการยกบาร์เบลก็ควรมีเพื่อนคอยช่วยจับ เนื่องจากส่งผลต่อการบาดเจ็บได้ง่ายท่ายก Dumbbell Bench-press เป็นท่าเล่นกล้ามอกเช่นเดียวกับ bench press ปกติ แต่ใช้ดัมเบล แทน บาร์เบลข้อดีของการใช้ดัมเบล คือ การบาดเจ็บจากการยกจะน้อยกว่า หากยกผิดตำแหน่งของท่า ก็สามารถวางดัมเบลล์ออกทางข้างลำตัวได้ทันที ขั้นตอนในการยกท่า Dumbbell Bench-press มีดังนี้ นั่งลงบนม้านั่งราบ โดยใช้มือยกดัมเบลขึ้นมาข้างละลูก วางพักไว้ที่หน้าขา ดัมเบลจะวางในลักษณะปลายข้างหนึ่งตั้งขึ้นด้านบน อีกด้านวางไว้บนขา ฝ่ามือสองข้างหันเข้าหากัน

ค่อย ๆ เอนหลังนอนลงไปโดยใช้ต้นขาช่วยดันยกดัมเบลขึ้นไปด้วยจากนั้นใช้มือยกดัมเบลมาไว้ในท่าเตรียมพร้อมยก ท่านี้ต้นแขนทั้งสองข้างจะกางทำมุม 90 องศากับลำตัว  ส่วนช่วงล่างก็จะตั้งชูขึ้นด้านบน ทำมุม 90 องศา กับต้นแขนเมื่อจัดตำแหน่งไหล่และแขนได้แล้ว ให้หมุนข้อมือ เพื่อหันฝ่ามือออกไปทางฝั่งปลายเท้าหายใจออกพร้อมกับยกดัมเบลทั้งสองข้างชูขึ้น ขณะยกเน้นการออกแรงจากบริเวณอก ให้รู้สึกได้ว่าหน้าอกเกิดการบีบตัว  และเมื่อยกชูดับเบลขึ้นไปสุดแล้วค้างไว้ประมาณ 1 วินาที แล้วค่อย ๆ หายใจเข้า พร้อมยกดัมเบลลงมาอยู่ในท่าเตรียมพร้อมยก เพื่อจะยกใหม่อีกครั้งทำซ้ำเช่นเดิมในขั้นตอนที่ 4 ด้วยการยกดัมเบลขึ้นและลง ซึ่งคุณจะยกกี่ครั้งก็ขึ้นอยู่กับโปรแกรมการออกกำลังกายของคุณเอง

เมื่อคุณยกดัมเบลในท่านี้จนครบจำนวนที่ต้องการแล้ว อย่าทิ้งดัมเบลลงข้างลำตัวเด็ดขาด เพราะอาจทำให้คุณบาดเจ็บได้จากแรงเหวี่ยง แรงดึง ของดัมเบลวิธีที่ดี คือ ค่อย ๆ งอขายกขึ้น จากนั้นใช้มือยกดัมเบลไปวางไว้ที่ต้นขาแบบเดียวกับตอนเริ่มยก จากนั้นก็ลุกขึ้นนั่ง คุณก็จะกลับมาอยู่ในท่าทางของขั้นตอนที่ 1 นั่นเอง อย่างไรก็ดีสิ่งที่สำคัญที่ไม่ควรละเลยโดยเด็ดขาด คือ การบาดเจ็บ ดังนั้นคุณจะต้องเลือกน้ำหนักดัมเบลที่ใช้ยกให้เหมาะสมกับตัวเอง  วอร์มอัพอบอุ่นร่างกายก่อนยกเวททุกครั้งและพักผ่อนกล้ามเนื้อส่วนที่เล่นเวทอย่างเหมาะสม ไม่ควรเล่นติดกันอย่างหนักทุกวัน เพราะแทนที่จะเกิดผลดี กลับกลายเป็นผลเสีย

การใช้เครื่องสไลด์จะทำให้คุณประหยัดเวลาและความสะดวกมากขึ้น

spd_20110421115409_b

เวลาเราไปรับประทานอาหารประเภทชาบูหรือสุกี้ตามร้าน เราจะพบว่านอกจากเรื่องความอร่อยที่เป็นเรื่องสำคัญแล้ว แม้แต่รูปแบบของเนื้อที่เขาหั่นหรือใช้เครื่องสไลด์ใส่จานมาให้เรามันก็มีความสวยงาม ชวนให้ชิมลิ้มลองอีกด้วย เนื้อถูกหั่นแล่มาเป็นแผ่นบางๆ เวลานำไปลวกในหม้อก็สุกเร็ว เวลาจิ้มน้ำจิ้มก็เข้าเนื้อ ทำให้ได้รสชาติที่เอร็ดอร่อย แต่พอเราจะมาทำเองที่บ้าน การจะแล่เนื้อให้ออกมาเป็นแผ่นสวยๆ แบบเขานี่มันไม่ง่ายเลยบางทีเราก็อาจจะเข้าใจไปว่าเป็นเพราะเขามีมีดแล่เนื้อที่คมพิเศษหรือคนทำมีเทคนิคการหั่นขั้นเทพ หรือบางทีก็อาจเป็นเพราะเขามีเครื่องพิเศษที่ใช้ในการหั่น หรือที่เรียกว่าเครื่องสไลด์เนื้อซึ่งข้อสันนิษฐานทั้งหมดก็ไม่ผิดเป็นได้ทั้งหมด แต่อย่างไรก็ดีใช่ว่าเราจะหั่นหรือจัดการด้วยเครื่องสไลด์เนื้อให้ออกมาบางๆ เป็นแผ่นน่ากินอย่างเขาไม่ได้มันมีเทคนิคง่ายๆ ที่เราสามารถทำเองได้ที่บ้านด้วยการเลือกลักษณะเนื้อให้ได้รูปแล้วนำมันไปแช่ในช่องแช่แข็งก่อน พอเนื้อแข็งตัวเป็นก้อน ทีนี้เราก็สามารถนำมันมาหั่นในแบบเครื่องสไลด์ให้เป็นแผ่นบางๆ สวยๆ กับเขาได้เหมือนกัน แต่อย่างไรก็ดี ในการที่เราจะเก็บเนื้อสดขึ้นช่องแช่แข็งก็ควรจะมีการจัดการปกป้องเนื้อสดเอาไว้ด้วยเพราะไม่เช่นนั้นสภาพของเนื้อก็อาจจะมีบางส่วนที่ติดแหง่กอยู่กับภาชนะที่ใช้หรือไม่หากลืมเอาไว้น่า มันก็จะมีปัญหาตั้งแต่เรื่องกลิ่นของอาหารอื่นๆ เข้ามาปนเปื้อน ไปจนถึงสภาพเนื้อที่แห้งกระด้างไม่สวยงามน่าทาน ซึ่งแก้ไขได้ไม่ยากเพียงแค่เราใช้เครื่องซีลสูญญากาศขนาดเล็กมาช่วยในการบรรจุเนื้อก่อนนำเข้าช่องแช่แข็ง

วิธีการไม่มีอะไรยาเพียงเรานำเนื้อที่ได้รูปทรงมาทำการล้างทำความสะอาดให้เรียบร้อยแล้วนำไปซับเอาน้ำออกให้ผิวข้างนอกแห้งดี แล้วนำไปบรรจุใสถุงพลาสติกนำไปเข้าเครื่องดูดสูญญากาศเมื่อเครื่องดูดเอาอากาศออกและซีดปิดด้วยความร้อนแล้วเราก็สามารถนำเข้าช่องแช่แข็งได้เลย ทิ้งไว้จนมันแข็งดี ค่อยนำเอาออกมาใช้เครื่องสไลด์ด้วยมีดบางคมๆ หน่อย เราก็จะได้เนื้อที่เป็นแผ่นบางได้รูปสวยงามแบบเดียวกับที่เขานำมาเสิร์ฟที่ร้าน และเนื้อของเราก็ยังมีสภาพที่ดีมีความสดไม่แห้งด้วยประสิทธิภาพการบรรจุเก็บของเครื่องซีลสูญญากาศ

ซื้อเมล็ดเจียมาแล้วจะต้องทานอย่างไรวิธีที่ง่ายที่สุด

เมล็ดเจีย

เมล็ดเจียเป็นพืชไม้ดอกตระกูลกระเพราหรือมิ้นต์ ที่มีท้องถิ่นมาจากเม็กซิโกและกัวเตมาลา ในทางประวัติศาสตร์พบว่าเป็นพืชเศรษฐกิจสำคัญของชาวแอซแท็ก เป็นที่บริโภคกันอย่างแพร่หลายในท้องถิ่นกำเนิด เมล็ดเจียยังไม่เป็นที่รู้จักในทวีปอเมริกาเหนือ จนเมื่อนักวิจัยที่ชื่อว่า เวนน์ โคทส์ เริ่มนำเมล็ดเจียมาศึกษาและพัฒนาเป็นพืชเศรษฐกิจทดแทนทางตอนเหนือของอาเจนติน่าเมื่อ 29 ปีก่อน ได้เริ่มพัฒนาประโยชน์ทางสุขภาพของเมล็ดเจีย ตั้งแต่ปี 1991 เป็นต้นมา ถึงแม้การทดลองวิจัยบนตัวมนุษย์โดยเฉพาะการวิจัยด้านอาหาร ยังมีข้อจำกัดมากมาย แต่ก็ปรากฏหลักฐานออกมาแล้วว่า เมล็ดเจียมีผลดีต่อสุขภาพ ช่วยเพิ่มพลังงาน ลดน้ำตาลในเส้นเลือด ช่วยย่อยอาหารและช่วยลดคลอเลสเตอรอล เมล็ดเจียทั้งแบบเมล็ดสีขาว เมล็ดสีน้ำตาลหรือสีดำต่างก็อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ แต่โคทส์แนะนำว่าหากต้องการได้เมล็ดที่มีคุณภาพ ควรจะหลีกเลี่ยงเมล็ดสีแดง(เมล็ดดิบ) หรือเมล็ดสีดำที่มีขนาดเล็กกว่าเมล็ดเจียปกติ

เมื่อซื้อเมล็ดเจียมาแล้วจะต้องทานอย่างไรวิธีที่ง่ายที่สุดคือเติมเมล็ดเจียลงไปในอาหารหรือเครื่องดื่มอะไรก็ได้ที่เราทาน เมล็ดเจียเองไม่มีรสชาติ จึงไม่ทำให้รสชาติอาหารผิดเพี้ยนและทำให้ทานกับอาหารอื่นได้ง่าย เช่นโรยบนสลัด ไอศครีม บนขนมปังหรือปั่นรวมกับเครื่องดื่ม เป็นต้น มาดูกันเหตุผลที่คุณควรทานเมล็ดเจียแก้โรคเบาหวานเมล็ดเจียมีคุณสมบัติช่วยต้านโรคเบาหวานประเภท 2 เพราะส่วนวุ้นด้านนอกเมล็ดที่พองขึ้นเมื่อโดนน้ำ มีส่วนช่วยให้กระบวนการย่อยอาหารทำได้ช้าลง ไฟเบอร์สูงในเมล็ดเจีย28กรัมหรือ1ออนซ์นั้น อุดมด้วยไฟเบอร์สูงถึง 11 กรัม ซึ่งคิดเป็นสามเท่าของจำนวนไฟเบอร์ที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน การทานเมล็ดเจียนั้นเป็นวิธีง่าย ๆ ที่ทำให้เราได้รับไฟเบอร์ในปริมาณที่เหมาะสมและทำให้การย่อยอาหารดีขึ้น โอเมก้า-3 เมล็ดเจียนั้นอัดแน่นไปด้วย กรดไขมันดีชนิดโอเมก้า-3 สูงถ้าเกือบ 5 กรัมต่อเมล็ด 1 ออนซ์ โดยกรดไขมันเหล่านี้สำคัญต่อสุขภาพสมอง “โอเมก้า-3ที่ได้จะแปลสภาพ ไปเป็นพลาสมา ซึ่งดีกว่ากรดโอเมก้า-3 ที่มาจากเมล็ดแฟล็กซ์หลายเท่า

ฟันและกระดูกแข็งแรงขึ้นเมล็ดเจีย 1 หน่วยบริโภค อุดมด้วยแร่ธาตุแคลเซียมมากถึง 18% ของปริมาณที่จำเป็นต่อรางกายในแต่ละวัน จึงช่วยให้กระดูกและช่องปากแข็งแรง ป้องกันโรคกระดูกพรุนได้อย่าลืมแมกนีเซียมแม้แมกนีเซียมจะไม่เป็นที่รู้จักดี แต่ก็ถือว่าเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อสุขภาพ ช่วยให้กระดูกแข็งแรงและทำให้ร่างกายสามารถใช้สารอาหารจำเป็นเช่นไบโอตินหรือไธอามีน หนึ่งหน่วยบริโภคของเมล็ดเจียหรือ 28กรัม จะมีสารอาหารที่จำเป็นเหล่านี้ถึง 30% ของจำนวนที่ต้องการในแต่ละวันฟอสฟอรัส ด้วยปริมาณฟอสฟอรัสสูงถึง 27% ของปริมาณที่ต้องการในแต่ละวัน เมล็ดเจียจะช่วยเรารักษาสุขภาพกระดูกและฟัน ฟอสฟอรัสยังช่วยให้ร่างกายสังเคราะห์โปรตีนสำหรับการเจริญและการซ่อมแซมเซลล์และเนื้อเยื่อโปรตีนสูงเมล็ดเจียยังเป็นแหล่งของสารอาหารหลักอย่างโปรตีนที่ปราศจากคลอเรสตอรอล สำหรับผู้ที่ไม่กินเนื้อสัตว์ 1หน่วยบริโภค 28 กรัมของเมล็ดเซีย ให้โปรตีน 4.4 กรัม เกือบ 10%ของจำนวนที่ร่างกายต้องการต่อวัน http://urbanhillfood.com/

ข้อแตกต่างของ bella colla กับ คอลลาเจนยี่ห้ออื่นๆ ในตลาด

10627-1

เนื่องจากคอลลาเจน bella colla เป็นสารที่มีโมเลกุลใหญ่ซึ่งมีผลในด้านการดูดซึม จึงแนะนำให้ทานวิตามินซีที่มีผลช่วยให้คอลลาเจนดูดซึมได้ดีขึ้นและยังช่วยในการสร้างคอลลาเจนจากภายในร่างกายได้อีกด้วยคอลลาเจนจะมีส่วนช่วยในเรื่องผิวพรรณฟื้นฟูสุขภาพผิว เพื่อความยืดหยุ่น และความชุ่มชื่นของผิวทำให้ผิวพรรณขาวใสและเติมร่องลึก ช่วยให้ ฝ้า, กระจางลงคืนความอ่อนเยาว์ในเวลาอันรวดเร็วยับยั้งการเกิดรอยเหี่ยวย่น บำรุงผิวให้เนียนนุ่มกระดูก เพิ่มสารอาหารประเภท แคลเซียม ป้องกันโรคกระดูกพรุน , เสริมสร้างให้กระดูกแข็งแรงเม็ดเลือดเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการสร้างเส้นเลือด, เม็ดเลือดและเนื้อเยื่ออื่น ๆ บำรุงสุขภาพผม , เล็บ , สายตาและรักษาความผิดปรกติของเส้นประสาท เราสามารถเสริมสร้างคอลลาเจน ให้ร่างกายได้ด้วยการฉีดคอลลาเจนเข้าใต้ชั้นผิวหนังแท้และอีกวิธีที่ง่ายและสะดวกคือ การรับประทาน bella colla คอลลาเจนจากผัก ผลไม้ จากสัตว์และคอลลาเจนในรูปแบบของอาหารเสริม

ข้อแตกต่าง 7 ข้อ ของ bella colla กับ คอลลาเจนยี่ห้ออื่นๆ ในตลาดด้วยปริมาณคอลลาเจนที่มีมากที่สุดในจำนวนคอลลาเจนยี่ห้ออื่นในท้องตลาดและเป็นคอลลาเจนบริสุทธ์ 100% มีประสิทธิภาพการดูดซึมและการละลายน้ำได้ดี ทั้งในน้ำร้อนและเย็นสามารถชงดื่มกับเครื่องดื่มชนิดใดก็ได้ สามารถเปลี่ยนแปลงรสชาติได้ตามใจชอบ ชงกับชา กาแฟ น้ำผลไม้ นมเปรี้ยว โยเกริต์ หรือ น้ำแกง อาหาร ใดๆ ก็ได้ ส่วนประกอบสำคัญของ bella colla ช่วยให้ผิวพรรณสดใด เปล่งปลั่ง เรียบเนียน ช่วยเรื่องรอยสิว รอยแผลเป็นและหลุมสิวได้เป็นอย่างดีประหยัดสุดๆ เห็นผลไว ปลอดภัย ได้รับ อย. ทั้งจากไทยและญี่ปุ่น (เป็นสินค้าคอลลาเจนที่ขายดีมากในญี่ปุ่น ซึ่งได้ถูกแปรรูปไปอยู่ในคอลลาเจนยี่ห้ออื่นมากมาย) เป็นคอลลาเจนจากเกล็ดปลา (ไม่ว่าจะปลาทะเล ปลาน้ำลึก ปลาในอะเมซอน หรือแม่น้ำใดๆ ก็ได้ผลเหมือนกัน เพราะคอลลาเจนได้ถูกแปรรูปเป็นโปรตีนโมเลกุลเล็กเหมือนกันหมดคะ) เป็น bella colla คอลลาเจนที่เหมาะสำหรับทุกเพศ ทุกวัย ทานได้ปลอดภัย

การประสบความสำเร็จของการลงทุนธุรกิจร้านอาหารในลาว

8639ebee3f3f4051a47dce6e3e664c49

สาธารณรัฐประชาธิปไตยประชาชนลาว (สปป.ลาว)  ถือว่าได้ เป็นประเทศหนึ่งที่ผู้ประกอบการไทยที่ต้องการแสวงหาโอกาสและตลาดน่าจะพิจารณาทำร้านอาหารในลาวด้วยเหตุนี้ เมื่อกลางเดือนมีนาคมที่ผ่านมาสำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อมหรือ สสว. ร่วมกับสภาหอการค้าแห่งประเทศไทยได้พาคณะผู้ประกอบการไทย จำนวน 18 ราย เดินทางไปศึกษาตลาดและแสวงหาโอกาสการเข้าสู่ตลาดประเทศสาธารณรัฐประชาธิปไตยประชาชนลาว (สปป.ลาว)  ซึ่งมีกิจกรรมประกอบด้วย การศึกษาศักยภาพและโอกาสทางตลาดและกิจกรรมจับคู่ธุรกิจร้านอาหารในลาวผู้ประกอบการทั้งสองประเทศ การเดินทางในครั้งนี้ ผู้ประกอบการไทยได้สำรวจตลาด สปป. ลาว ซึ่งทำให้ได้เห็นโอกาส และศักยภาพตลาดของสินค้าไทยและได้มีโอกาสเข้าเยี่ยมคารวะเอกอัครราชทูตไทยประจำประเทศลาวและผู้ช่วยทูตฝ่ายการพาณิชย์และได้ถือโอกาสนี้ขอคำแนะนำเกี่ยวกับโอกาสสำหรับการค้าและการลงทุนใน สปป. ลาว ซึ่งได้รับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อการค้าและการลงทุนร้านอาหารในลาวและยังได้เข้าใจในภาพรวมเศรษฐกิจการค้าของ สปป. ลาว

ข้อแนะนำในการทำธุรกิจการค้าและร้านอาหารในลาวการลงทุนกับ สปป. ลาว ต้องรู้จังหวะการทำธุรกิจ/การลงทุนของคนลาว  คนลาวจะไม่ผลีผลามในการทำธุรกิจกับคู่ค้าแต่จะใช้เวลาศึกษาคู่ค้าจนมั่นใจเสียก่อนต้องรู้ช่องทางในการทำธุรกิจ/การลงทุน การเข้าสู่ประเทศลาวต้องรู้ว่าจะต้องติดต่อช่องทางไหน เช่น ต้องรู้ว่าการขอใบอนุญาตนั้นเป็นการสั่งการแบบ top down จากพรรคลงมาและไปจบที่กระทรวงการต่างประเทศ ในการขอใบอนุญาตจึงต้องทำควบคู่กันทั้งในเมืองหลวงและที่แขวง ตัวอย่างเช่น การขอสัมปทานที่ดินนักลงทุนต้องติดต่อทั้งที่แขวงและกระทรวงอุตสาหกรรมและการลงทุนร้านอาหารในลาวเพราะการอนุมัติมีทั้งจากแขวงไปสู่ส่วนกลางและจากส่วนกลางไปสู่แขวง ในการเจรจากับนักธุรกิจลาวนั้น  บางครั้งนักธุรกิจลาวอาจจะไม่พูดปัญหาที่แท้จริงโดยที่อุปสรรคที่แท้จริงอาจเป็นเรื่องเงินทุน การขาดเทคโนโลยีแต่อาจจะเลี่ยงไปพูดว่าเป็นปัญหาทางนโยบาย นักธุรกิจ/นักลงทุนต้องหาให้พบว่าปัญหาที่แท้จริงคืออะไร เพื่อที่จะได้แก้ไขอุปสรรคเหล่านั้นและนำไปสู่การเกิดธุรกิจร้านอาหารในลาวร่วมกันได้

ผลงานของคริสตัลหลากหลายรูปแบบในปัจจุบันนี้

63a7360dce42eaf71e082ab1677f02ba

คริสตัลเวิลด์คือสิ่งที่บอกอย่างชัดเจนว่าสวารอฟสกี้เป็นมากกว่าเครื่องประดับหรือของสำหรับตั้งโชว์แต่คริสตัล สวารอฟสกี้คือส่วนหนึ่งของชีวิตและวัฒนธรรม และเป็นส่วนช่วยสืบสานการเรียนรู้ใช้เงิน 780 ล้านบาท (หรือ 15 ล้านยูโร) เพื่อสร้าง ‘คริสตัลเวิลด์’ เพื่อตั้งใจจะให้เป็นสัญลักษณ์ของการฉลองครบรอบ100 ปีของสวารอฟสกี้ แต่คริสตัลเวิลด์กลับทำหน้าที่มากกว่านั้นมันคือการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญของสวารอฟสกี้จากแบรนด์ที่มุ่งแต่ธุรกิจเพียงอย่างเดียวมาเป็น แบรนด์ที่เข้าถึงลูกค้ามากขึ้น เพราะเราตระหนักดีว่าการสร้างให้คนรู้จักสวารอฟสกี้นั้นจะทำได้โดยผ่านสินค้าของเราเพียงอย่างเดียวคงไม่เพียงพอถึงแม้ว่าสินค้านั้นจะมีความหมายในตัวมันเองก็ตาม เราต้องอาศัยปัจจัยอื่นๆ ช่วยอีกมาก

คริสตัลเวิลด์ถูกสร้างขึ้นเพื่อจะให้เป็นที่สำหรับนำเสนอผลงานคริสตัลในหลากหลายรูปแบบรวมไปถึงผลงานอันเกิดจากแรงบันดาลใจที่ได้มาจากคริสตัลไม่ว่าจะอยู่ในรูปจองการแสดง การละคนดนตรีหรือวิทยาศาสตร์ก็ตามและที่สำคัญที่สุดคือเป็นที่สำหรับแฟนๆ ของสวารอฟสกี้ได้มาเลือกซื้อคอลเลคชั่นที่มีโชว์อยู่ในร้านมากมายนับไม่ถ้วนอังเดร เฮลเลอร์ นักออกแบบที่มีชื่อเสียงที่สุดคนหนึ่งของโลกได้รับผิดชอบโครงการคริสตัลเวิลด์และได้เชิญศิลปินจากนานาประเทศทั่วโลกให้เข้ามาสร้างผลงานที่จะโชว์ในคริสตัลเวิลด์’หน้าทางเข้านั้นได้รับการออกแบบเป็นรูปยักษ์วัตเตนส์ ที่มีดวงจาเป็นคริสตัลส่องแสงวับวาวเป็นประกายล้อกับแสงแดด มีย้ำพุ่งออกมาจากปากซึ่งดูเผินๆ เหมือนลิ้นยักษ์ตนนี้ถูกสร้างขึ้นเพื่อให้เฝ้าสมบัติอันล้ำค่ำซึ่งก็คือผลงานอันประมาณค่ามิได้ของเหล่าศิลปินทั้งหลาย ที่ถูกจัดแสดงไว้อย่างสวยงามในคริสตัลเวิลด์นั่นเองและสัญลักษณ์อันร่วมสมัยนี้ได้กลายเป็นที่พูดถึงกันไปทั่วโลก http://www.bead2u.com/

ผลงานมัลติมีเดียจากศิลปินนานาชาติซึ่งตั้งแสดงอยู่ในคริสตัลเวิลด์นั้นล้วนแล้วแต่เป็นผลงานที่มีความเกี่ยวเนื่องกับศาสตร์ในชีวิตมนุษย์ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งไม่ว่าจะเป็นคริสตัลโดมที่สร้างอย่างอลังการด้วยคริสตัลด้วยถึง 590 ชิ้นที่นำมาเรียงกันเหมือนเข้าไปอยู่ในห้องกระจกหรือคริสตัลโลสโคปผลงานของ ปีเตอร์ แมนเดล ที่ทำร่วมกับสวารอฟสกี้ในห้องนี้เองที่บางคนอาจรู้สึกได้ถึงพลังอำนาจอันวิเศษมหัศจรรย์ของคริสตัลซึ่งเป็นพลังรักษาและสร้างสมดุลธรรมชาติที่คริสตัลมีอยู่ในตัว หรือแม้กระทั่งห้องสีอำพันผีมือของอิงเบิร์ก ลุชเชอร์ ที่นำสบู่ SOLE มาเรียงกันเป็นผนังของห้อง มีกลิ่นหอมหวานๆ และสะท้อนออกมาเป็นแสงสีอำพันให้ความรู้สึกอบอุ่นราวกับเป็นใยไหมที่ห่อหุ้มดักแด้อยู่